Asesoría de imagen, Image consulting

Pablo Lindín IMAGE LAB


Estimados seguidores y visitantes. 


En esta ocasión me dirijo a vosotros para comunicaros, que a partir del 10 de noviembre, “Pablo LindínIMAGE LAB” abrirá sus puertas en Madrid, en la calle Campoamor 18. 




Pablo Lindín IMAGE LAB, nace con el propósito de dar un servicio integral de asesoría de imagen, debido a que hay un sector amplio de la población que quiere invertir en su imagen. Este tipo de público, es un tipo de persona que busca desarrollar todo su potencial, un tipo de persona urbana, con una vida social y profesional activa, que se cuida o quiere comenzar a hacerlo y que valora y respeta lo que la imagen puede ofrecer y reportar, ya sea, a nivel externo o interno y no sólo físico-personal, sino que también, a nivel “profesional”.


La asesoría de imagen consiste en un proceso de fortalecimiento de la imagen global, de un individuo o de un grupo. Durante este proceso se trata de educar, entrenar y guiar al cliente, mediante la tutoría, en la creación de una nueva imagen o para mejorar la actual. Mediante un servicio personalizado, profesional y de calidad, como el que se ofrece en Pablo Lindín IMAGE LAB.




Un asesor de imagen no sólo asesora en cómo has de peinarte o vestirte, sino que tiene múltiples facetas, como las que se ponen funcionamiento durante el diseño de la imagen, es decir; en cuanto a moda, estilo, belleza, nutrición, etiqueta, comunicación verbal y no verbal, habilidades sociales, protocolo, branding y mucho más. Para, con ello, poder construir una imagen única, auténtica y atractiva al mismo tiempo que se incorpora el estilo personal del cliente y sus objetivos.


Proyectar una imagen ganadora, para crear una poderosa primera impresión, es la clave del éxito en la vida personal, profesional y social. Después de todo, todo el mundo quiere tener éxito en la vida. 




Pablo Lindín IMAGE LAB


Dear followers and visitors.

 

This time, I am writing to you in order to announce that in November 10rd, “Pablo Lindín IMAGE LAB” will open in Madrid on Calle Campoamor 18.




Pablo Lindín IMAGE LAB, was born with the aim of providing a comprehensive image consulting service, because there is a large segment of the population that wants to invest in their own image. This kind of costumers are a type of people who seek to develop their full potential, a type of urban people with an active social and professional life, who care for their Image or want to start doing it and that values ​​and respects what each owns image can offer and report. This could mean image in in an external or internal way –not just in a physical or personal way– but in a “professional” way.

 

Image consulting is a process of strengthening the overall image of an individual or group. During this process we search to educate, train and guide the client through mentoring, thus creating a new image or enhancing the current one,  through a personalized, professional and quality service such as the one offered in Pablo Lindín IMAGE LAB.


 


An image consultant advises not only on how you should do your hair or dress yourself, but has multiple sides, such as those put in operation during the design of the image, ie; in fashion, style, beauty, nutrition, etiquette, verbal and nonverbal communication, social skills, protocol, branding and much more. Through this process we are able to build a unique, authentic and attractive image. An image in which the personal style of the clients and their objectives are incorporated.

 

Projecting a winning image to create a powerful first impression is the key to success in your personal, professional and social life. After all, everyone wants to be successful.


 

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Asesoría de imagen, Image consulting

Female typologies: “Oval”


The oval silhouette, as the name suggests, tends to roundness. This implies that we have to structure it and balance it optically. For that, we will use a wide range of monochromatic colors. These will be dark and discreet colors that are consistent or possess vertical lines. Garments are not to be overly baggy, for this will only give you more volume.


Necklines and collars.


The appropriate necklines and collars for this typology will always be deep and pronounced V-necks. Do not even go near to round necklines or boat cleavages.


Regarding to the collars, keep in mind that V-neckline shape, and play with the lapel pointed upwards, because this helps to stylize your figure. Collarless garments are recommended for this typology, but remember not to wear rounded shapes.


The sleeves.


We agree that slightly structured sleeves, ie, mounted with small pads are the right ones for this typology. This typology usually has thick arms, so French sleeves or three quarters are the most appropriate sleeves. This type of sleeve will create a more elongated and stylized effect on the arms. As a tip I suggestyou stay away from sleeveless garments and tight sleeves that are too tight to the arm. If its summer and its hot, look for lighter and fresher fabrics.


Details.


The details are always important and can make the difference on the effect and result, depending on how you wear it. In all of them, again, always look for the verticalityLong foulards, long necklaces never shortones. Central or side seams create this vertical effect and also stylize the silhouette.


In many cases this typology has droopy shoulders, if this is your case, look for garments with epaulettes or similar details that will help straighten your shoulders optically, but not excessively. Remember that we are talking about details. These details should also be discrete, neutral and in dark colors. Prints create volume and, trust me; you are not interested in thatVertical and thin stripes are an acceptable option as stamping.


Skirts and Pants.


The lengths of the skirts is another point that should be taken care of. Below the knee is the most recommended, especially if it goes slightly off the body from the hip.


Straight skirts and never pencil skirts, with a flared shape and cut on the bias are your best bet. Avoid skirts with volume, with tables, pleated or frilly.


Pants should always be straight with no waist, with or without ironed lines. Do not wear skinny pants or skinny jeans, you will be marking the oval volume of your trunk and this not for you. Dispose of them as an option, no matter how nice you look your legs. And do not use bulky or cuffed pants or leggings. The damage that leggings has done to the aesthetics of fashion is unbelievable. Avoid them, please, even if you think that it is a comfortable option for being at home.


Regarding the upper garments, it is best to wear slightly loose items with some structure. Try to create a little bit of waist. That will add some volume. This is where we value the details the most, such as; seams or a slight notch. Try to find those loose fabrics with neutral colors or rather dark tones, nothing bright or contrasting colors. If you like fluoride colors wear them in your shoes.


Look for straight dresses, single breasted jackets, tunics and camisoles in order to give some structure and shape to your silhouette.


Tipología de mujer: “Ovalada”


La silueta ovalada, lógicamente tiende a la redondez. Esto implica que debemos estructurarla equilibrándola ópticamente. Lo haremos usando, gamas de colores monocromáticas. Estos serán colores, discretos y oscuros, en consonancia con líneas verticales. Las prendas no han de ser exageradamente holgadas, esto os daría mayor volumen.

Escotes y cuellos.

Los escotes y cuellos para esta tipología serán siempre en pico, profundos y marcados. No te pongas escotes redondos, ni escote barco. 

En cuanto a los cuellos, mantendremos la forma en pico, y jugaremos con las solapas en punta hacia arriba, ya que esto, ayuda a estilizar. Las prendas sin cuello, son otra opción recomendada para esta típologia, pero recuerda, que no redondeen sino que alarguen.

Las mangas.

Os convienen las mangas ligeramente estructuradas, es decir, montadas y con pequeñas hombreras. Esta tipología, normalmente tiene los brazos gruesos, por lo que la manga francesa o tres cuartos es la más apropiada. Este tipo de manga creará la sensación de un brazo, más alargado y estilizado. Como consejo os digo, no os pongáis prendas sin mangas o mangas ajustadas o muy ajustadas al brazo. Si es verano y hace calor buscad, tejidos frescos y ligeros.

Detalles.

Los detalles son siempre importantes, pueden hacer que cambie totalmente el efecto y resultado que crean, en función de como se lleven o apliquen. En todos ellos, insisto, buscaremos dar verticalidad y nunca horizontalidad. Los fulares, collares largos y nunca cortos, costuras centrales o laterales crean este efecto de verticalidad y estilizan la silueta.

En muchos casos esta tipología suele tener los hombros caídos, si es tu caso, busca prendas con charreteras o detalles similares que ayudarán a enderezar ópticamente tus hombros, pero que no sean de un tamaño exagerado, recordad que es un detalle.

En cuanto a los detalles es importante también, que llevéis colores discretos, neutros y oscuros. Los estampados, crean volumen y eso no os interesa. Las rayas verticales y finas son una opción aceptable como estampado.

Faldas y pantalones.


El largo de la falda, es otro punto que se debe cuidar. Por debajo de la rodilla, es lo más recomendable y que se despegue ligeramente del cuerpo a partir de la cadera.

Las faldas rectas, no de tubo, con forma evasé y las que van cortadas al biés son vuestra mejor baza. Evita las faldas con volumen, ya sean de tablas, plisadas o con volantes.

Los pantalones siempre rectos y largos, sin cintura, con o sin raya planchada. No te pongas pantalones pitillo, estarás marcando el volumen ovalado de tu tronco y no te conviene, desechalos como opción, por muy bonitas que te parezcan tus piernas. Tampoco uses pantalones voluminosos o con vuelta, ni leggins. Cuanto daño ha hecho a la estética de la moda esta prenda. Evítala, ni para estar cómoda en casa la veas como una opción. 

Con respecto a las prendas superiores, lo mejor es que sean ligeramente holgadas pero que tengan forma, tratando de marcar ligeramente un poco de cintura, pero sin que os añadan volumen alguno. Aquí es donde ponemos en valor los detalles, como por ejemplo; las costuras o un leve entallado. Tratad de buscar aquellos tejidos que tengan caída, con colores neutros o mas bien de tonos oscuros, nada de colores luminosos ni contrastados, si te gusta el flúor llévalo en los zapatos. 

Busca vestidos rectos, chaquetas de botonadura simple, túnicas o camisolas, que le den ópticamente forma a tu silueta ovalada.

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Asesoria de imagen, Image consulting, plus size, tallas grandes

BIG inside and out.


This week I want to talk about an issue that does not often receive the attention it should. Obesity and excess of weight are there but are often omitted, most of the time this issues are only discussed when focusing on medical and health problems.

Since 1980, obesity has more than doubled in the world. In 2008, 1400 million adults were overweight. More than one in every 10 people of the adult population is obese. In Spain, about 30% of the adult population is overweight or obese. It is ironic how such number of people that occupy so much volume, result virtually invisible to the world of fashion, designers, manufacturers, press and media in general.

Do you think the fashion world ignores this sector of the population and looks the other way?

Our image is our calling card to the world. With it we present ourselves to the world, but… How does the world perceive overweight people? There are many adjectives for this and unfortunately most of them are pejorative. Do you think that being overweight is incompatible with having a good image? I don’t believe that is true, an obese person can also have a good image. Obviously, you have to work on it, like any other person would under different circumstances. Being thin does not have to be linked to being healthy. We must fight against myths that say that you cannot be healthy while being big. Size and health do not always have to go hand in hand. As in most cases, the extremes tend to be dangerous.

So take the initiative and give visibility to this issue. As people, the obese and overweight population wants to be treated equally. They want to see clothes created for their bodies and follow the current trends, see it in magazines and stores, led by people who they can identify themselves with. Beauty is not only a numerical canon. Only 3% of overweight or obese women feel comfortable qualifying themselves as pretty or beautiful. It is well known to all of us that there are many women in these circumstances who are very pretty and beautiful, not just the 3%. This statistic speaks clearly about how they feel about themselves, and that is partly due to the parameters that society dictates in beauty.

Testimony: Me, invisible?

I have found that I can afford to not be perfect, to have weaknesses, to make mistakes, doing things that I should not, to not satisfy the expectations of others and nevertheless feel very good about myself.

When I look in the mirror I see my smooth skin, my rounded body like my face oval and at the same time, I see a beautiful woman who has gained confidence as it has increased its flaws with the years. A woman who knows that behind every imperfection there is a story of happiness or sadness, of ambition, of dreams fulfilled or not! Or a story of contradiction …

Me? Invisible?? Only for those who cannot appreciate the true qualities of my personality which are many, almost as many as flaws I have …

Approximately fifty years ago, a fat person was a person that weighing more than necessary. Today, fatness is seen as the result of the unawareness of someone who neglects his diet and endangers his life, as wells as becoming undesirable to the eye. Until recently, someone overweight was judged more harshly than someone who smokes or drinks. The world of the overweight is full of topics, which like almost all topics lack justification. What do you think about the topic that overweight people have poor presence?! The streets, movies, supermarkets and life in general, is full of people with really bad presence, who are thin!.. I’ll leave it there.

Do you believe that someday the world of fashion will change the way that it looks at you?, It’s your job to achieve that change by changing the way you see yourself!

My role as an image consultant is to get the most of your image, because we all have a potential image to be developed. An image consultant analyzes body shapes through a morphological study that it is customized for each client. We are there to identify your body shape, and suggest ways to counter the negative and enhance the positive in order to create an attractive image. 

The image consultant advises his/her client on how to use language (verbal or non-verbal) in an appropriate and effective manner, depending on the roles and circumstances. Image consulting is the process of strengthening the overall image of an individual or group. During this process we work on the strengths of the image and the potential of each person or group.

The image consultant works on re-educating, training and guiding the client through mentoring, to create a new image. As well as helping you lead a happier, more meaningful and therefore more successful life in any circumstances. The image consulting has a global approach, involving all aspects of the image, to transform the outside and reflect the inside.

Just in case someone gets confused and thinks that I’m advocating for obesity, I want to clarify that that it’s not the case, I always advocate for a healthy and balanced lifestyle.

My intention with this post is to highlight the blockade and the lack of normality that these people are suffering from the part of the fashion industry as well as society who force them to look for clothing almost in a clandestine way, clothes that usually lack creativity and space on the market shops.

This post has been possible thanks to the invaluable help and collaboration of Mercedes Llàcer, director of the digital magazine:  PlusFashionMagazine.

(www.plusmodamagazine.com)

Webs:

http://www.stylecaster.com/plus-size-fashion/

http://blog.bigmensclothing.com.au

http://shop.nordstrom.com/c/womens-plus-size-shop

http://www.kingsize.com.au

http://www.asos.com/es/Mujer-Tallas-grandes/5dcpm/?cid=9577&r=2

http://www.shop.mango.com/Violeta



GRANDE por dentro y grande por fuera.

Esta semana quiero darle visibilidad a un tema que generalmente ni se ve ni se toca, esta ahí pero se obvia, la obesidad y el exceso de peso. La mayoría de las veces, sólo es enfocado a nivel médico como un problema de salud.

Desde 1980, la obesidad se ha más que doblado en todo el mundo. En 2008, 1400 millones de personas adultas tenían sobrepeso. Más de uno de cada 10 personas de la población adulta mundial son obesas. En España, alrededor de un 30% de la población adulta tiene sobrepeso u obesidad. Resulta cuanto menos paradójico que semejante número de personas, que ocupan tanto volumen, resulten prácticamente invisibles para el mundo de la moda, diseñadores, fabricantes, prensa y medios de comunicación en general. 

¿Pensáis que el mundo de la moda, obvia a este sector de la población y mira hacia otro lado?

Nuestra imagen es nuestra carta de presentación al mundo. Con ella nos damos a conocer pero… ¿Cómo percibe el mundo a las personas gordas? Son muchos los adjetivos y lamentablemente casi todos peyorativos. ¿Pensáis que estar gordo esta reñido con tener buena imagen? Yo opino que no, que una persona gorda o con obesidad, también puede tener una buena imagen. Es evidente que hay que trabajarla, como cualquier otra persona con circunstancias diferentes. Ser delgado no tiene porque ir ligado a estar sano. Debemos combatir mitos como el que no se puede estar saludable siendo gordo, talla y salud no tienen porque ir de la mano. Como en la mayoría de los casos, los extremos, tienden a ser peligrosos.

Por ello hay que tomar la iniciativa y dar visibilidad a este asunto. Como personas, quieren ser tratados con igualdad de condiciones. Quieren ver ropa creada para sus cuerpos, que siga las tendencias actuales, verla en las revistas y en las tiendas, llevada por personas con las que se identifiquen. Porqué la belleza no es sólo un canon numérico. Sólo el 3% de las mujeres gordas u obesas, se sienten cómodas calificandose a sí mismas como guapas o hermosas. Y es bien sabido por todos que hay mujeres en estas circunstancias muy bellas y hermosas, no sólo ese 3%. Esta estadística dice mucho de como se sienten con ellas mismas, y es en parte también, debido a los parámetros que la sociedad dicta en cuanto a belleza.

Testimonio: Invisible yo?

He descubierto que puedo permitirme el lujo de no ser perfecta, de tener debilidades, de equivocarme, de hacer cosas que no debo, de no cumplir las expectativas de los demás y, a  pesar de ello sentirme muy bien conmigo misma.

Cuando me miro al espejo veo mi piel tersa, mi cuerpo redondeado al igual que mi ovalo, pero a la vez, veo a una mujer hermosa que ha ganado en seguridad a medida que aumentaban sus defectos junto con los años. Una mujer que sabe que cada imperfección esconde tras de si una historia de felicidad o de tristeza, de ambición, de sueños cumplidos o no¡! o de contradicción…

¿Invisible yo? Sólo para aquellos o aquellas que no saben apreciar las verdaderas cualidades de mi personalidad que son muchas, casi tantas como defectos tengo...

Hace unos cincuenta aproximadamente, una persona gorda era aquella que pesaba más de la cuenta. Hoy en día, se percibe la gordura como el resultado de la inconsciencia de alguien que descuida su dieta y pone en peligro su vida, además de resultar molesta para la vista. Hasta hace bien poco se consideraba peor a alguien con michelines que a alguien que fumase o bebiese. El mundo del sobrepeso esta llenos e tópicos, que como casi todos los tópicos, carecen de fundamento o justificación. Que me decís del tópico, que los gordos tienen mala presencia¡?!  Las calles, las películas, el supermercado y la vida misma, esta llena de gente con mala presencia, pero quizás delgada¡?! .. Ahí lo dejo.

Creéis que algún día el mundo de la moda cambiara el modo en que os mira¡?! o, que es trabajo vuestro hacer llegar ese cambio, cambiando la forma en la que os veis a vosotros mismos¡?!

Mi papel como asesor es sacar el máximo rendimiento de vuestra imagen, porque todos tenemos una imagen en potencia y por desarrollar. Un asesor de imagen esta formado para identificar la forma del cuerpo, y sugerir formas y medios, para contrarrestar las variaciones negativas y potenciar las positivas, para crear una imagen atractiva. Las formas del cuerpo se analizan a través de un estudio morfológico personalizado que se realiza a cada cliente. 

El asesor de imagen asesora a su cliente sobre como emplear el lenguaje (verbal o no verbal) de un modo adecuado y efectivo, en función de los roles y las circunstancias. La asesoría de imagen es el proceso de fortalecimiento de la imagen global de un individuo o de un grupo. Durante este proceso se trabaja, en la fuerza de la imagen y el potencial de cada persona o grupo.

El asesor de imagen trabaja en reeducar, entrenar y guiar al cliente mediante la tutoría, en la creación de una nueva imagen. Además de ayudar a llevar una vida más feliz, más significativa y por lo tanto más exitosa en cualquier plano. La asesoría de imagen tiene un enfoque global, que implica todos los aspectos de la imagen, para transformar el exterior y reflejar el interior.

Por sí acaso alguien se confunde y piensa que estoy haciendo apología de la gordura, hago la aclaración de que no es así, que abogo por una vida sana y equilibrada.

Mi intención con este post es reflejar la carencia, el bloqueo y la falta de normalidad que sufren este conjunto de personas, por una parte del mundo de la moda y la sociedad, obligándoles a buscar la ropa casi como de un modo clandestino y desalentador en cuanto a creatividad y espacio en el mercado.

Este post ha sido posible gracias a la inestimable ayuda y colaboración de Mercedes Llàcer, directora de la revista digital: Plus Moda Magazine.

 (www.plusmodamagazine.com) 

Webs:

http://www.stylecaster.com/plus-size-fashion/

http://blog.bigmensclothing.com.au

http://shop.nordstrom.com/c/womens-plus-size-shop

http://www.kingsize.com.au

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Asesoria de imagen, Image consulting, Tendencias, Trends

Trapped in Trends


We live in a time where we are saturated with information. This is due to the many available ways to find information on trends, products or any items sought or desired. From the traditional fashion magazines to new technologies such as social networking or advertising etc. all account as information sources. Do you think we can manage all that information? As a simple consumer, I believe that is practically impossible. I also believe that all that information generates a lot of confusion among consumers. However, experts and coolhunters will see it from a radically different point of view.

For example, fashion magazines show us the current trends in each new issue. It may be that month’s trend or the whole season’s. We see one page after another of constant bombardment of colors, shapes and accessories. When you are done reading the magazine, only a couple of colors and, at most, one or two items from the trend remain in your mind. However … Have you understood which item would fit you well or which one wouldn’t? I’m afraid the answer is NO in capital letters. That’s what I mean about the confusion that all this information generates for us.

The same exact thing happens online. You see a fabulous outfit on the perfect body of the typical model. That body which you could never have (and be honest, this has happened to all of us), even if you moved into your gym. What is the image that is stuck in your mind, the gorgeous outfit? I think not. The only thing stuck is the terrible feeling of unfortunately not having that body. You do not give a damn about the outfit and what you really are thinking about is that, though you may have many other good things to feel better about yourself, you neither have the body or the beautiful outfit from the advertising.

What can we do to overcome this gap between knowing and having no idea how to manage trends? The most important thing is to figure out through a color test which colors are the ones that suit you best and how to use them properly. Furthermore, a morphological study to determine the exact shape of your body what are the forms and volumes that will highlight your figure.

So, what is a color test? It is a test of colors that your image consultant will perform on you. To begin, the image consultant will place a white neutralizer on your shoulders, so that nothing will interfere with the light that is reflected on your face. Then, he/she will select four different colors harmonies and by placing scarves on your shoulders he/she will identify your color harmony. The effects of each one of the colors can be perceived on your face. You’ll see how some colors will give you light and tone to your face while others will accentuate your dark circles, other colors will give you blush and others can even erase your lip shape. Then, the image consultant will discard colors until he/she identifies your color harmony and your corresponding neutral colors that complement them.

And what is a morphological study? The human body is measured by heads. The average body of a man usually measured between 7 and 8 1/2 heads and an average woman’s body measures between 6 1/2 and 7 1/2. By giving a picture of you to your Image consultant he can perform your morphological study. The head is measured and with that measure, he/she will make a grid with the length and width of your body in the picture, to see if it is a balanced and proportioned body. Once done, we will see through that grid, all the hidden and not so hidden aspects of the shape of your body, and what areas we need to strengthen or hide. A morphological study can give us the keys to understanding both your body and how to make the most of it while dressing it because you know what shapes, volumes, sizes, collars and necklines among other things, are best suited for your body type.

Once we know this information, the rest is easy cake. We are ready to devour trends and not be devoured by them. In addition, we will be able to make a more successful shopping every season.

This season, one of the main trends will be pastel shades, and it is well known that these don’t favor equally to everyone. What is the key to handling this color trend? The key to these tones is whether they are in your color harmony or not. If they are your colors put them close to your face, but if they aren’t, please, put them away from your face. If they aren’t the right colors for you, you must wear them in pants, skirts, shoes, bags and wallets. This way your beauty will not be affected by them and you will finish the look by wearing neutral colors or those that favor you on the top and close to your face. On the opposite hand, if they are your colors, wear pastel shades near the face and the other colors as far as possible.

Trapped in Trends @polyvore http://t.co/xzHKbVd0sG

Regarding shapes, girls… I’ve only seen sandals and shoes with bracelets, straps and all kinds of creepers for the ankle! Beware if you do not want your legs to look as logs for the fireplace!!  This type of shoe favors only those with long and slender legs, if you have not been blessed with such legs you will have to opt for another type of footwear. For us guys, we do not suffer from this kind of inconveniences. When the spring and the good weather come you can opt for open shoes. Even if you don’t like them, to lengthen your legs, high heels are your best friend. Depending on your figure, play with the type of clothing in order to dress them up or down. In order to know this, having a morphological study is essential, since it becomes in a perfect guide to get you the biggest bang.

At start of each season, the renewal of the proposals begins. Spring is almost here and along come either new trends or the ubiquitous classics. Enjoy them!


Atrapados entre tendencias


Vivimos en una época en la que estamos sobre saturados de información, ya que, disponemos de muchos medios que nos facilitan todo tipo de datos, en lo referente a tendencias o cualquier artículo y producto que sea lo más buscado o deseado del momento. Desde la revista de moda, hasta las nuevas tecnologías como las redes sociales mediante publicidad etc. ¿Creéis que somos capaces de gestionar toda esa información? Yo como simple consumidor opino que es prácticamente imposible, además creo que genera una gran confusión entre los consumidores, evidentemente los expertos y cazadores de tendencias lo verán desde un punto de vista radicalmente distinto.

Por ejemplo; las revistas de moda, en cada nuevo número nos muestran las tendencias del momento, del mes o de la temporada y página a página vamos viendo un bombardeo constante de colores, formas y complementos. Al terminar de ver la revista en tu mente se han quedado un par de colores y dos productos tendencia como mucho. Pero…¿Te has enterado de que artículo tendencia podría sentarte bien o cual debes evitar?  La respuesta me temo, es un NO en mayúsculas. A eso me refiero en cuanto a la confusión que genera toda esa información.

Ocurre lo mismo en la red, ves un modelazo fantástico en el cuerpo envidiable del o de la modelo de turno “y seamos honestos nos ha pasado a todos” el cual tú no tienes, ni aunque te traslades a vivir dentro de tu gimnasio. Cuál es la imagen que se ha quedado en tu cerebro, el modelazo? no. La sensación terrible, de qué desgracia, no tener ese cuerpo 10. El modelito ya te importa un pepino y a continuación piensas, que tú tienes muchas otras cosas a modo de consuelo, aunque no ese cuerpo, ni el modelazo de la publicidad.

Que podemos hacer para salvar esta distancia, entre no tener idea y saber cómo gestionar las tendencias. Lo principal, es saber mediante un test de color, que colores son los que te favorecen y como emplearlos de forma adecuada, además de un estudio morfológico para conocer con exactitud la forma de tu cuerpo y saber cuáles son las formas y volúmenes que resaltarán tu figura.

¿Qué es un test de color? Es la prueba de color que te hará tu asesor de imagen. Para comenzar te colocará un neutralizador blanco por los hombros, para que nada interfiera en la luz que se refleje en tu rostro. A continuación seleccionará cuatro colores de armonías distintas y te irá colocando los pañuelos sobre los hombros para identificar tu armonía de color. De este modo se percibe como afecta a tu rostro cada uno de los colores. Verás cómo algunos colores dan luz y tono a tu rostro, otros marcarán tus ojeras, otros te darán rubor, alguno borrará el dibujo de tus labios y un montón de cosas más en función del color que se te esté probando. De este modo se van descartando colores, hasta identificar tu armonía de color y tus colores neutros correspondientes, para complementarla.

¿Qué es un estudio morfológico? El cuerpo humano se mide por cabezas. El cuerpo de un hombre suele medir entre 7 y 8 1/2 cabezas y el de la mujer entre 6 1/2 y 7 1/2. Le darás a tu asesor de imagen una fotografía tuya, para que realice sobre ella el estudio morfológico. Se mide la cabeza y con esa medida, se irá realizando una cuadricula a lo largo y ancho de tu cuerpo en la fotografía, para ver si es un cuerpo equilibrado y proporcionado. Una vez realizado esto, veremos a través de esa cuadricula, todos los aspectos ocultos y no tan ocultos de tu cuerpo, que zonas debemos potenciar y cuales necesitamos disimular. El estudio morfológico nos da las claves para entender tu cuerpo y como sacarle el mayor partido a la hora de vestirlo, ya que, sabremos que formas, volúmenes, talles, cuellos y escotes entre otras cosas, son las más adecuadas para tu tipología corporal.

Una vez conozcamos estos datos el resto es pan comido, estamos listos para convertirnos en devoradores de tendencias y que no sean las tendencias las que nos devoren a nosotros. Además, seremos capaces de realizar unas compras más acertadas cada nueva temporada.

Esta temporada una de las tendencias son los tonos pastel, está claro que no favorecen por igual a todo el mundo. ¿Cuál es la clave, para poder manejar estos colores tendencia? La clave para estos tonos va en función de si están dentro de tu armonía de color o no. Si son tus colores póntelos cerca del rostro, sino lo son aléjalos, deberás llevarlos en pantalones, faldas, zapatos, bolsos y carteras. De este modo tu belleza no se verá afectada por ellos y complementarás el look con tus neutros o con colores que si te favorezcan llevándolos en la parte superior y próximos a tu rostro. En el caso contrario pues justamente al revés, cerca del rostro los tonos pastel y lo más alejados posible los otros colores.

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En cuanto a las formas, chicas…! no he visto más que, sandalias y zapatos con pulseras, tiras y todo tipo de enredaderas de tobillo!! Mucho cuidado si no quieres que tus piernas parezcan un tronco de chimenea… Este tipo de calzado sólo favorece a aquellas que tienen las piernas largas y esbeltas, las que no habéis sido bendecidas con este tipo de piernas, deberéis optar por otro tipo de calzado. En el caso de los chicos, no sufrimos este tipo de inconvenientes. En cuanto llegue la primavera y con ella el buen tiempo será más fácil, podrás optar por zapatos más abiertos.  Aunque no te gusten, piensa en los tacones como uno de tus mejores amigos para alargar tus piernas. En función de tu figura, juega con el tipo de prenda para vestirlas, que mejor las potencie. Para esto es básico el estudio morfológico,se convierte en una guía perfecta para sacarte el mayor partido.

Como cada inicio de temporada, comienza la renovación de las propuestas. La primavera ya está aquí y con ella las nuevas tendencias o los clásicos omnipresentes. ¡¡Disfrútalas!!

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Diet, Nutrition – part III


Health tips:

Taking five meals a day is better than taking three.

Although it may seem contradictory, it is better to eat five times per day than three. Spreading the food intake and making it more frequent and less abundant, helps you avoid calorie overload. It also helps to avoid the temptation to snack between meals, a key advantage that will help you control your weight.

Tasting food is healthy.

Besides, savoring our food is both a pleasure and a healthy solution. Chewing your food well, taking your time and avoiding awkward postures is the best way to ease digestion and assimilate the satisfying effect. If you eat quietly and chew your food calmly, you will not feel hungry right after you’ve eaten the amount of food needed.

Iron, coal, steam

Grilling, roasting, steaming, boiling or baking are the most convenient ways of cooking. When you fried or cooked in oil, the food experiences a high increase in fat content. This does not mean you have to give up the pleasure of eating fried and breaded food, just do not eat them as often.

Salt does not only enrich meals.

Moderating our salt intake is very convenient. An excessive intake of salt can increase blood pressure and cause fluid retention. It may initially cost you get used to taking less salt, but if you use other spices such as pepper, herbs, garlic, onion, lemon, vinegar or soy sauce, you can continue to enjoy tasty dishes. Salt should be added after cooking so it does not break down during the cooking process, reducing thus the amount of salt needed.

Fruits and vegetables, naturally healthy.

Eating fruits and vegetables provides many benefits to our body because of its high content of vitamins, minerals and fiber. Raw intake provides more energy and, since raw vegetables are more voluminous than cooked ones, we feel more full. Therefore, I recommend that you eat at least, a piece of fruit or raw vegetables throughout the day.

Do not overload power.

Proteins provide you of the energy that your muscles need. They are an essential source of energy to replenish your body after performing an activity that requires effort. But careful, too much protein can cause kidney overload, calcium loss or even dehydration.

The sea beats the mountain.

I advise you to eat more fish than meat in your daily diet. Do you want to know why? Fish is as nourishing as steak but is less fatty and better digested. It contains very similar proteins to those of meat but is softer, tender and easier to digest food. These characteristics are due to their little fibrous proteins and low collagen content.

Tuna, salmon, anchovies and trout, because healthy fat exists.

It is very important to take advantage of the omega 3 fatty acids that bluefish contains. Fish such as tuna and salmon contain a high dose of “good fat”, rich in omega 3 fatty acids. This fat raises “good cholesterol” and lowers total cholesterol and triglycerides levels. Eating bluefish helps prevent heart diseases.

Do not give up the carbohydrates.

Complex carbohydrates (bread, pasta, rice, potatoes, vegetables) are our main source of energy. Never give up on them, especially before, during and after any physical exercise. It is also so important that you include in your weekly diet two or three meals that include legumes such as chickpeas, lentils, beans, peas, etc … You must not allow your body to remain on standby.

Give an acid touch to your life.

Citric fruits, such as oranges, strawberries and kiwis, are the perfect solution for keeping a better vitality. Citric acid, as an oxidant, cleanser, disinfectant, microbicide, will help you to stimulate the removal of all substances that your body has not metabolized properly. Moreover, its abundance in minerals helps you balance the doses of nutrients that your body needs. Eating a citric fruit per day can soon make you feel its beneficial effects on both your body and your mind.

Drinking milk is not just kids’ stuff.

Although milk is often directly associated with children’s nutrition, due to its excellent assistance in the growth and strengthening of bones, it is also a key ingredient in the diet of adults. Milk has an essential role in muscle contraction and contains high doses of carbohydrates and proteins with a high biological value and it’s easily assimilated by our bodies.

Remember that both, what we eat and when we eat it, are important.

Mens sana in corpore sano

Source: Metropolitan Club

http://www.clubmetropolitan.net/nutricion-y-dietetica

By Javier Lopez


Dietética, Nutrición  – parte III 

Consejos saludables:

• Mejor cinco que tres.

Aunque pueda parecer contradictorio, es mejor comer cinco veces al día que tres. Repartir la ingesta de alimentos de forma más frecuente y menos abundante, te ayuda a evitar la sobrecarga de calorías en el organismo. Además, contribuye a evitar la tentación de picar entre horas, una ventaja clave que te ayudará a controlar tu peso.

Saborear la comida, es saludable.

Saborear bien la comida, además de un placer, es una solución de bienestar. Masticar bien los alimentos, tomarse su tiempo y evitar posturas incómodas es la mejor manera de facilitar la digestión y asimilar el efecto saciador. Si comes con tranquilidad, masticando bien los alimentos, dejarás de tener hambre justo cuando hayas ingerido la cantidad de comida necesaria.

Plancha, brasa, vapor

A la plancha, brasa, vapor, hervido o al horno son los modos de cocinar más convenientes. Los alimentos fritos o cocinados con aceite, experimentan un alto incremento de su materia grasa. Esto no significa que tengas que abandonar el placer de comer alimentos fritos y empanados, simplemente, no los comas con frecuencia.

No sólo la sal enriquece las comidas.

Es muy conveniente que moderes el consumo de sal. Su ingesta en exceso aumenta la hipertensión y provoca retención de líquidos. Es posible que al principio te cueste acostumbrarte a tomar menos sal, pero si usas otros condimentos como: pimienta, especies, hierbas aromáticas, ajo, cebolla, limón, vinagre o salsa de soja, podrás seguir disfrutando de tus platos más sabrosos. Conviene poner la sal después de cocinar, se necesitará menos cantidad y es más sano, ya que no se descompone durante la cocción.

Frutas y verduras, sanos por naturaleza.

El consumo de frutas y verduras ofrece múltiples beneficios a nuestro organismo por su alto contenido de vitaminas, minerales y fibra. Su ingesta en crudo proporciona más energía, más volumen a la alimentación y, por lo tanto, más saciedad. Por ello, te recomiendo que a lo largo del día comas, al menos, una pieza de fruta o verdura cruda.

• No te sobrecargues de energía.

Las proteínas que ingieres en los alimentos te aportan la energía que necesitan tus músculos. Son una fuente energética fundamental para reponer tu organismo después de haber realizado una actividad que requiere esfuerzo. Pero cuidado, un exceso de proteína puede provocar; sobrecarga en los riñones, pérdidas de calcio o incluso deshidratación.

El mar gana a la montaña.

Te aconsejo que en tu dieta diaria comas más pescado que carne. ¿Quieres saber por qué? El pescado alimenta tanto como un filete pero es menos graso y se digiere mejor. Contiene una cantidad de proteínas muy similar a la carne pero, a la vez, es un alimento suave, tierno y fácil de digerir. Éstas características se las debe a sus proteínas poco fibrosas y a su bajo contenido en colágeno.

 

• Atún, salmón, anchoas, trucha, existe la grasa saludable.

Es muy importante que aproveches los ácidos grasos omega 3 que contiene el pescado azul. Pescados como el atún o el salmón contienen una alta dosis de “grasa buena”, rica en ácidos grasos omega 3. Esta grasa aumenta el “buen colesterol” y reduce el colesterol total y los triglicéridos. Comer pescado azul es prevenir enfermedades del corazón.

 

No renuncies a los hidratos de carbono.

Los Hidratos de Carbono complejos (pan, pasta, arroz, patata, legumbres) son nuestra principal fuente de energía. No renuncies nunca a ellos, especialmente antes, durante y al finalizar cualquier ejercicio físico. También es muy importante que incluyas en tu dieta semanal dos o tres comidas que incluyan legumbres como garbanzos, lentejas, judías, guisantes, habas, etc… No debes permitir que tu cuerpo se quede en standby.

 

Dale un toque ácido a tu vida.

Los cítricos, como las naranjas, fresas y kiwis, constituyen la solución perfecta para mantener un mejor tono vital. El ácido cítrico, que es oxidante, depurativo, desinfectante y microbicida, te ayudará a estimular la eliminación de todas las sustancias que tu organismo no ha metabolizado correctamente. Además, su abundancia en sales minerales equilibra las dosis de nutrientes que tu cuerpo necesita. Comiendo un cítrico al día podrás sentir en poco tiempo sus efectos beneficiosos, tanto en el cuerpo como en la mente.

Tomar leche no es solo cosa de niños.

Aunque muchas veces la leche se asocia directamente a la nutrición infantil, por su inmejorable ayuda en el crecimiento y fortalecimiento de los huesos, también se trata de un ingrediente fundamental en la dieta de los adultos. La leche tiene un papel esencial en la contracción muscular y contiene altas dosis de hidratos de carbono y proteínas con un alto valor biológico y de fácil asimilación por el organismo. 

Recordad que no sólo es importante lo que se come, sino cuando se come.

Mens sana in corpore sano

Fuente: Club Metropolitan (Spain)  

http://www.clubmetropolitan.net/nutricion-y-dietetica 

Por Javier López 

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Female Etiquette®


Female etiquette always depends on male etiquette. Because male etiquette dictates etiquette, in whatever the official event,ceremony or social event requires. Occasionally, invitations intended for certain events, specified women’s apparel as “short dress or long/night dress”, however, the correct way is  to specified the male etiquette on the invitations and relating to this specification women will know what they should wear.

Let’s take a look out the correspondence between the two types of clothing.

Male Etiquette.                                   Female Etiquette.

               Dark suit                                         Short dress or cocktail dress

            Chaque                                          Short dress or cocktail dress 

       Tuxedo.                                             Cocktail or long dress

Frac                                                        Long Dress

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Cocktail Dress

This is a day dress, this is a type of dress that is between the short and long dress. The length of this type of dress should be at the knee or just below. It is more elegant than the shorter length. The fabric will depend on the type of the event and climate and may range from wool to satin. 

To correspond to a dark suited male {half etiquette}, the fabric of the dress should be simple, while if accompanying a tuxedo it will be more elaborate and rich in the details. The necklines will be discrete. Strong colors are much better in the daytime than at night. A hat may be used with a cocktail dress during the day. This complement is considered an outer garment, so it must always be removed at the same time as the coat. A perfect complement is the headdress, but unlike the hat they will remain in place throughout the event. 

The handbag should be small and of materials such as metal, tortoiseshell or fabric with rhinestones. Never place the handbag on the table however small it may be. It is placed on the legs and covered with a napkin. Shoes must be of half height, but high heels are also allowed. You must not forget the tights. As and advice, please,  avoid sunglasses.

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Short Dress

This has few differences from  the cocktail dress, although there are some. The short dress is a dress for the day and its shape is very clasic. The length should be above the knee or just below. 

The fabric also will depend on the type of event and climate but its shape will be much simpler. The necklines tend to be more discreet, in the case of short day-dress, than cocktail day-dresses.

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Long Dress

The long dress corresponds to the male etiquette, to the tuxedo and the tailcoat. Also known as night dress, long dress is the most elegant garment in women’s etiquette. It must be elegant in the shape, fabric and  its style. Although the legs can not be seen with this type of dress, tights always have to be worn. If the dress doesn’t wear sleeves, long gloves may be used. The shortest length of this type of dress, should be to the ankle, but normally the length goes all the way to the ground. 

Long dress can also have a wide skirt, a mermaid fit, long tail and many others types and styles, seeking to enhance the figure of the female body or otherwise trying to conceal certain forms and volumes. If the dress is very low cut or shoulders are barely covered, it must be cover during a religious ceremony with a shawl, stole or jacket. Shoes should be of high and thin heels, but also may wear sandals if the climate permits. 

The bag should be small in size and with materials such as metal, tortoiseshell, with embroidery, silks or sequins. Never hang it of your shoulder, as it is more elegant and refined take it in hand. It is preferable to wear little jewelry, but that of good quality.

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Source: (protocolo.org / Staff Editorial Image vertex)



La Etiqueta femenina

La etiqueta femenina depende siempre de la masculina, ya que es la que marca la etiqueta, en función del acto o acontecimiento social. Ocasionalmente, en las invitaciones destinadas a determinados actos, se especifica sobre el vestuario femenino como por ejemplo “traje corto o de noche”, sin embargo, lo correcto es que se especifique la etiqueta masculina y en función de ella así deberán vestir las damas. 

Veamos la correspondencia que existe entre ambas tipologías de vestimenta. 

Etiqueta masculina                  Etiqueta femenina 

Traje oscuro                               Vestido corto, cóctel 

Chaqué                                      Vestido corto, cóctel

Esmoquin                                  Vestido cóctel o largo

Frac.                                            Vestido largo

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Vestido cóctel 

Es un vestido de día, este tipo de vestido esta, entre el vestido corto y el largo. El largo del vestido debe de estar por debajo de la rodilla, incluso hasta media pierna, es más elegante que el corto. El tejido dependerá del tipo de evento y del clima, pudiendo variar desde la lana hasta el satén.

Para equiparar a un traje oscuro masculino de media etiqueta, el tejido del vestido debe ser sencillo, mientras que si acompaña al esmoquin, será más elaborado y rico en detalles. Los escotes serán discretos. Es más habitual que los colores durante el día, sean más fuertes que durante la noche. 

Se podrá utilizar sombrero. Este complemento se considera como una prenda externa, por lo que se debe quitar siempre al mismo tiempo que el abrigo. Un complemento perfecto son los tocados, pero a diferencia del sombrero, permanecerán en su sitio durante todo el acto. 

El bolso de mano debe ser pequeño y de materiales como el metal, carey o tela con pedrería. Nunca se debe depositar encima de la mesa por muy pequeño que sea. Se coloca sobre las piernas y se tapa con la servilleta. Los zapatos han de ser de media altura, aunque también están permitidos los de tacón alto. No debéis olvidar las medias. Y como consejo, se deben evitar las gafas de sol.

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Vestido corto

Tiene pocas diferencias respecto al vestido de cóctel, aunque si hay algunas. Es un vestido de día y generalmente de corte clásico. El largo debe de ser por encima de la rodilla o justo por debajo de esta.

El tejido también dependerá del evento y del clima, pero su elaboración será mucho más sencilla. Los escotes suelen ser más discretos que en el vestido de cóctel. 

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Vestido largo

Corresponde a la etiqueta masculina, tanto al esmoquin como al frac.También se le conoce como traje de noche. Es la prenda de más vestir en la etiqueta femenina, debe ser elegante en la forma, tejido y elaboración. Aunque las piernas no se vean, siempre hay que llevar medias. Si el vestido no lleva mangas, se podrán utilizar guantes largos. 

El largo del vestido deberá ser a la altura del tobillo, el más corto, pudiendo llegar hasta el suelo. También puede tener una amplia falda con vuelo, ser de corte sirena, con cola y de muchas otras formas diferentes, buscando realzar la figura del cuerpo femenino o por el contrario disimular ciertas formas y volúmenes

Si el vestido es muy escotado o los hombros están al descubierto, se deberán cubrir durante una ceremonia religiosa, con un mantón, chal, echarpe, estola o chaqueta. Los zapatos deben ser altos y de tacón fino, pero también se podrá llevar sandalias si el clima lo permite. 

El bolso debe ser de tamaño pequeño y de materiales como; metal, carey, con bordados, sedas o con lentejuelas. Nunca se colgará del brazo, es más refinado y elegante cogerlo en la mano. Es preferible llevar pocas joyas, pero que sean de buena calidad. 

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Fuente: (protocolo.org / Imagen Personal editorial vértice)

                      

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Male Etiquete®


Let’s see this week, how etiquette is applied to the art of dressing.

There are events, such as “ceremonies” or “etiquette events” in which, due to their formality and solemnity, it is required an outfit that appropriately responds to certain specific characteristics. These outfits imply a recognition of the ceremony that you are attending to. Also it implies a certain  differentiation with solemnity, in any event.

The etiquette rules have changed and evolved. Initially, black tie dress code used to mean wearing a tuxedo, chaqué or tailcoat. Currently it is allowed to wear dark navy suit and dark gray or black suit. If the event that we attended is during the day, the suit may be of a lighter colour and it is allowed to wear a fine pinstripe suit.

When we are attending to events such as ceremonies or weddings, and it is required a particular outfit, it should be stated in the invitation what type of etiquette is required.

Let’s see how to interpret an invitation card.

• When the card indicates dark suit, it relates to:

           Dark gray suit, dark navy or black suit.

           French cuff white shirt  and cufflinks.

           Solid colour tie.

           Black belt.

           Laced shoes and black socks.

• When the card says “black tie requiered” it refers to:

            tuxedo or tailcoat depending on the level of the etiquette.

The tuxedo and tailcoat should be used only when it is specified in the invitation.

. The Chaque 

Its name comes from the French jaquette. It was implanted in the late nineteenth century. It is a morning suit than can be worn until seven o’clock. Used at weddings, funerals, official events and in certain countries, such as UK, in the Ascot horse races. In this case the suit is gray and is accompanied by top hat of the same color. Despite it is a suit for the day, its use has been popularized for evening and night weddings, though it is not the most appropriate outfit for those ocassions.

• The Jacket

It is a coat with a curved front that ends in a skirt from behind. It is made with Vigona fabric for winter and alpaca fabric for summer.The colour is black or charcoal gray. It has a single button that should be always fastened.

• Vest

Its use is mandatory, it can be single breasted or double-breasted. Regarding the colour, light gray or “Buff” is considered the classic color, being it a hue between yellow and beige. There are currently other colour options. If it is for a wedding, groom or the bestman can wear pique, white silk or pearl gray. In the case of a funeral, must be black without rim. In official events during the day, should be black with white rim.The fabric should be the same as the one of the jacket.

• Trousers

Classic cut, without turn-ups and tweezers. When the jacket is black, the design of the fabric of the trousers should be striped and the same fabric as the jacket. When the jacket is gray, the pants should also be gray without stripes and the same color and fabric as the jacket.

• Shirt

Must be a french cuff white linen shirt. It can be a haberdasher or bow tie neck shirt. If it is a haberdasher, the tie should be classic and gray although, in cases the event allows it, it may be coloured. If  it is a bow tie neck shirt, gray plastron will be used. The plastron is a wide tie that fastens at the back with a pin. In a funeral it should worn in black.

Plastron

• Socks

Black silk or thread.

• Shoes

Black laced shoes. They are also allowed loafers with a wide buckle on the front part.

• The pocket square

Its use is optional, but if you choose to wear it, it should be of white thread.

• The gloves

Black or gray leather or suede, must be the same color as the tie. For academic events will be white.

• The hat

Grey Cup will be in silk or in black for a funeral.

. The tuxedo

It is an outfit reserved for evening events, except in France. It is used in certain parties and formal occasions where tailcoat is not the right garment, as award ceremonies, cocktail parties and other social events of certain significance. It is made of granite “100% wool” or alpaca black. A black silk sash covers the trouser waistband and part of the shirt. 

 Tuxedo, male Etiquette®   http://t.co/GeCwkmsyIV

• Jacket

The most commonly used one is the black jacket, but there are people who dare to wear a dark blue and even a burgundy jacket. In the summer time, you can use a white jacket but the trousers should be are always black. It can be a single or double breasted jacket. It can be with peak lapels or rounded lapels.

• The trousers

Should be the same colour as the jacket. In some cases there is a satin stripe on the lateral side of the same colour as the pants.

• Shirt

Must be a french cuff white shirt and you need to wear cufflinks. The front part is normally horizontally or vertically pleated and the material is normally pique in order to avoid wrinkling when sitting.

• Socks

They must be silk, very thin and black.

• Shoes

 Patent leather, black and non decorated vamp.

• Bow Tie

It will be black.

. The tailcoat

It is the highest male costume etiquette. It is black and a wristwatch never should be used with this outfit. A pocket chain watch is more appropriate. It is used exclusively at night and on very special events such as diplomatic receptions or gala occasions. Should be worn with white bow tie. There is an exception in which tailcoat is worn during the daytime: the opening of the academies, beatifications and ambassadors presentation of credentials to the head of state. In these exceptional ocasions should be worn with black bow tie. 

• Jacket

It is short at the front to the waist and behind with long skirts, with satin peak lapel.

• Vest

Generally this made of white pique. Sometimes it is made of silk or moire. Has lapels and the v-neck or u-neck, always with three buttons. It will be black for Papal audiences, funerals and acts of the Academy.

• The trousers

They should be the same fabric as the jacket. The side seams have two parallel silk stripes to make them different from the single stripped tuxedo’s trousers. It must be worn with suspenders.

• Shirt

 White silk. The front is usually pleated or pique and enhanced with an starched “overneck”. The cuffs are simple but cufflinked. The neck comes ready to wear bow tie. The buttons will be pearl or bright. The bowtie must be white except for Papal hearings,  funerals and events held in the morning and in the  Academies.

• Socks

Of silk or thread, black and smooth.

• Shoes

Black patent leather and lace.

• The gloves

It is not always necessary to wear them, but are appropriate for example for a state dinner.

• The pocket square or pochette squarte

Must be made of white thread.

• Scarf

Must be a white silk scarf but it only should be used if you wear  an overcoat, which must be a classic style one.

Source: (protocolo.org / Staff Editorial Image vertex)


La Etiqueta masculina.

Esta semana veremos, la etiqueta masculina, enfocada en el arte de vestir.

Existen actos que, por su formalidad y solemnidad, exigen vestir con unas características determinadas, como por ejemplo: “de gala” o “etiqueta”. Esta tipología de vestimenta supone un reconocimiento al acto al que se asiste, e implica diferenciarse, con cierta solemnidad en cualquier acto.

Las normas de etiqueta han ido cambiando y evolucionando, antes la etiqueta significaba vestir chaqué, smoking o frac. Actualmente esta permitido llevar traje oscuro marino, gris marengo o negro. Si el acto al que asistimos es de día, el traje puede ser menos oscuro y esta permitida la raya diplomática fina.

Cuando se trata de acontecimientos, como ceremonias o bodas, y se requiere una vestimenta determinada, ésta se debe indicar en la invitación.

Veamos como interpretar una tarjeta de invitación.

• Cuando en la tarjeta se indica traje oscuro se refiere a:

             Traje gris oscuro, marino o negro.

             Camisa blanca de puño doble y gemelo.

             Corbata lisa.

             Cinturón negro.

             Zapatos de cordones y calcetines negros.

• Cuando en la tarjeta indica “etiqueta” o “rigurosa etiqueta” se refiere a:

              Esmoquin/etiqueta

              Frac/rigurosa etiqueta

El esmoquin y el frac solo se deben utilizar cuando se especifica en la invitación.

.El Chaqué

Su nombre proviene del francés jaquette. Se implantó a finales del siglo XIX. Es un traje de mañanas, y se utiliza hasta las siete de la tarde. Se usa en bodas, funerales, actos oficiales y en otros países, como Reino Unido, en las carreras de caballos de Ascot. En este caso, el traje es gris y va acompañado de sombrero de copa del mismo color. A pesar de ser un traje de día, la costumbre ha derivado en su uso para las bodas de tarde y de noche, pero no es lo más apropiado.

• La chaqueta

Es una levita que tiene una parte delantera curvada que termina en un faldón por atrás. Se confecciona con tela de vigoña para el invierno y tela de alpaca para el verano. El color será, gris marengo o negro. Llevara un solo botón y siempre estará abrochado.

• El chaleco

Su uso es obligatorio, puede ser de botonadura sencilla o de cierre cruzado. Respecto al color, el gris claro o el “Buff”, es considerado el color clásico por excelencia siendo este de una tonalidad entre amarillo y beige. En la actualidad se usan de distintos colores. En caso de una boda el novio o el padrino pueden llevarlo en piqué, seda blanca o gris perla. En el caso de un funeral, debe de ser negro y sin ribete. En actos oficiales de mañana, debe ser negro con el ribete en blanco. El tejido debe ser el mismo que el de la chaqueta.

  

        

• El pantalón      

De corte clásico, sin vuelta en el bajón y con pinzas. Cuando la chaqueta es negra, el diseño del tejido del pantalón debe ser con rayas y del mismo tejido que la chaqueta. Cuando la chaqueta es gris, el pantalón debe ser también gris pero sin rayas y del mismo color y tejido que la chaqueta.

• La camisa

Debe ser blanca de hilo y con los puños vueltos. El cuello puede ser camisero o de pajarita. Si el cuello es camisero, la corbata será clásica y de color gris, aunque en algunos casos podrá ser de color, siempre que la celebración lo permita. Si el cuello es de pajarita, se utilizará el plastrón gris. El plastrón es una corbata ancha que se abrocha por detrás con un alfiler. En un funeral se debe llevar en negro.

Plastron

• Los calcetines

 De seda o hilo negros.

• Los zapatos

 Negros, lisos y de cordones. También están permitidos con pala lisa y con una hebilla ancha en su parte exterior.

• El pañuelo

Su uso es opcional, pero si se opta por llevarlo debería ser blanco y de hilo.

• Los guantes

Negros o grises, en piel o ante, deben ser del mismo tono que la corbata. Para los actos académicos serán blancos. 

• La chistera

Será de copa gris en seda o para un funeral en negro.

.El esmoquin

Es un traje reservado para la noche, excepto en Francia. Se utiliza en ciertas fiestas y ocasiones formales en las que el frac no es la prenda adecuada, como entregas de premios, cócteles y otros actos sociales de cierta relevancia. Se fabrica en granito “lana 100%” o alpaca de color negro. El esmoquin lleva un fajín de seda negro que cubre la cintura del pantalón y un poco de la camisa y se coloca con los pliegues hacia arriba.

Esmoquin, etiqueta masculina  http://t.co/GeCwkmsyIV

• La chaqueta 

La chaqueta más comúnmente usada es la negra, pero hay quién se atreve con la azul marino e incluso el burdeos. En verano se podrá utilizar en blanco o crudo, pero los pantalones serán siempre negros. Puede ser de una sola fila de botones o cruzada. El cuello de la solapa puede ser en punta o redonda. 

• El pantalón 

Será del mismo color que la chaqueta. En algunos casos el lateral del pantalón llevará un vivo de raso del mismo color que el pantalón.

• La camisa

Será de color blanco y de puño vuelto. Es necesario usar gemelos. La pechera suele llevar unos pliegues en horizontal o vertical y suele ser de pique para que al sentarse no se arrugue. 

• Los calcetines

Deben de ser de seda, muy finos y de color negro.

• Los zapatos

De charol, negros y de pala lisa.

• La pajarita

Será negra.

.El frac

Es el traje de máxima etiqueta masculina. Es de color negro. Con el frac, nunca ha de llevarse reloj de pulsera, debe ser de bolsillo con cadena. Se usa exclusivamente por la noche y en eventos muy especiales, como recepciones del cuerpo diplomático u ocasiones de gran gala. Se debe vestir con pajarita de color blanco. Existe una excepción en la que se puede utilizar el frac durante el día, como los actos de inauguración de las academias, beatificaciones y presentación de las cartas credenciales ante el Jefe del Estado. En estas excepcionales ocasiones se debe vestir con pajarita de color negro.

• La chaqueta

Es corta por delante hasta la cintura y con faldones largos por detrás. La solapa de pico y es de raso.

• El chaleco

Generalmente esta confeccionado en piqué blanco. En algunas ocasiones se realiza en muaré o en seda. Tiene solapa y el escote puede ser en “V” o en “U” con tres botones. Será negro para las audiencias papales, funerales y actos de la Academia.

• El pantalón 

Deberá ser del mismo tejido que la chaqueta. Las costuras laterales están ribeteadas con dos vivos de seda paralelos, estas dos costuras sirven para distinguirlo del esmoquin, que sólo lleva uno. Se sujetará con tirantes.

• La camisa

 Blanca y de seda. La pechera suele estar plisada o reforzada en pique y con un sobrecuello almidonado. Los puños serán sencillos, aunque se abrocharán con gemelos. El cuello viene preparado para llevar pajarita y la botonadura será de perlas o brillantes. Si usamos corbata, será de color blanco, con nudo de pajarita. La usaremos en negro para las audiencias papales, así como funerales y actos que se celebren por la mañana como los académicos.

• Los calcetines

De seda o hilo, negros y lisos.

• Los zapatos

De charol negro y con cordones.

• Los guantes

No es necesario llevarlos siempre, pero si es apropiado, por ejemplo para una cena de estado.

• El pañuelo

De color blanco y de hilo.

         

• Bufanda

De seda blanca y sólo se lleva en caso de llevar abrigo, que será de corte clásico

Fuentes: (protocolo.org / Imagen Personal editorial vértice)

                      

                      

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